Jag är en beteendevetare, återhämtningsterapeut och studie- och yrkesvägledare som funderat mycket på mig, dig och oss, meningen med livet och hur det bör levas för att kännas meningsfullt.
Jag har lång erfarenhet och gedigen utbildning men framför allt en stark vilja att hjälpa andra finna sin egen inre styrka och röst. Kreativitet är ett underbart verktyg för självförverkligande och kan ta sig olika uttryck.
Jag har lång erfarenhet av service, coaching och försäljning.
Låt mig hjälpa dig!
Med Ekofreak vill jag våga hoppa utan skräck, sikta mot toppen utan att vara rädd för att snubbla på rötterna, vara den mamma och fru jag önskar att vara med målet att vara den bästa Paula jag vet att jag kan vara, och dessutom inte enbart för min älskade ekonörd eller Otto och Hannahs skull utan framför allt för min egen skull.
Amen, namasté och shanti!
Ekofreak har kreativitet, glädje och hållbarhet som grundplatta.
De tre stöttepelarna i verksamheten är:
Kandidatexamen psykologi.
2001-2005
Stockholms universitet med 2 år på personalvetarprogrammet och sista året på Kristianstads högskola med inriktning psykologi.
Studie- och yrkesvägledning kandidatexamen.
Umeå universitet, 2019-2021.
En utbildning med inriktning på karriärutveckling och vägledning som gett kunskap, kompetens och färdigheter inom motivationshöjande insatser, samtalsmetodik, kommunikation, interaktion och samtal, individuellt och i grupp.
Diplomerad återhämtningsterapeut.
Soulful living, 2020- 2021
Yrkesutbildning godkänd av SFKM, Skandinaviska förbundet komplementärmedicin.
Utmattningsdepression har blivit en av våra stora folksjukdomar. En stor del utav de som fått diagnosen får inte den hjälp de skulle behöva för att läka och bli en del av samhället igen.
Mindfulness, stresshantering, meditation, kreativitet, coaching och personlig utveckling är några av de verktyg jag använder mig av i det terapeutiska arbetet.
Diplomutbildningar och fristående kurser:
MI, motiverande samtal. 2022. Gymnastik- och idrottshögskolan i stockholm.
https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/omraden/evidensbaserad-praktik/metodguiden/mi-motiverande-samtal/
KBT, introduktion 2021. Mittuniversitetet.
Folkhälsovetenskapliga grunder, 2020. Högskolan i Skövde.